Sporcu Beslenmesi

sporcu-beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Aktif spor yapan veya kilo vermek amaçlı diyetini spor ile destekleyen bireylerin günlük alması gereken kalori ve besin ihtiyaçlarını hesaplayarak kişiye uygun bir beslenme programının yer aldığı dengeli, kişiyi halsiz ve yorgun bırakmayacak, dayanıklılığı arttıran, spor öncesi ve sonrası düşünülerek hazırlanmış bir beslenme ile kilo, yağ ve kas oranları takibi yapılır.
 
WhatsApp chat