Sağlıklı Beslenme Bir Tercihtir
Sağlıklı ve mutlu bir yaşamın anahtarı, doğru beslenme ve düzenli olarak spor yapmaktır. Hedeflerinize ulaşabilmeniz için her zaman yanınızdayız.
Diyetisyen Yasemin Hüseyin
Hacettepe üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünden 2003 yılında mezun oldu. Üniversite eğitimi süresinde Hacettepe üniversitesi tıp fakültesi yetişkin ve çocuk hastanesi iç hastalıkları servisinde...>>>Devamı
Çalışma Saatleri
Haftanın 6 günü hizmetinizdeyiz.
- 930 - 1900
- 900 - 1600
İletişim Bilgilerimiz
- Diyetisyen Yasemin
Akbatı AVM Koza Mah. 1638 Sok. I Blok Çiğdem Ap. Kat:5 No:42 34538 Esenyurt/İstanbul
Haberler & Makaleler
02/10/2017
Besin; yenebilen ve yenildiğinde yaşam için gerekli olan besin öğelerinden oluşan bitki ve hayvan dokularıdır. Besinler sindirim başladıktan sonra besin öğelerine ayrılırlar ve vücutta bu şekilde […]
02/10/2017
Yiyeceklerde bulunan karbonhidratların kan şekerini yükseltme hızına Glisemik İndeks (Gİ) denir.Besinler eşit miktarda karbonhidrat içerseler bile kan şekerini arttırıcı etkileri birbirinden farklıdır.Bunun nedeni besinlerdeki karbonhidratların sindirim […]
02/10/2017
Yaza yaklaşırken herkesi zayıflama telaşı sarıyor. Bu telaş sırasında bazı ayrıntıları gözden kaçırmamak gerekiyor. Sağlıklı bir zayıflama diyetinin ilk aşaması kişiye Check -up uygulamakla başlar.Kan tahlili […]
02/10/2017
Menopoza girme yaşı ortalama 45-55 yaş civarındadır. Bu dönemde günlük beslenme ve alınan kalori miktarı değişmese de östrojen hormonunun azalması sonucu bel ve karın bölgesinde yağlanma […]
02/10/2017
10 SORU 10 CEVAP!! Aç kalarak kilo vermek sağlıklı mıdır? Değildir. Aç kalarak yapılan zayıflama diyetlerinde kilo kaybı yağsız vücut kitlesi dediğimiz kastan olur. Vücut metabolizmayı […]
02/10/2017
Şişmanlık sağlığımız açısından ciddi bir tehdit oluşturuyor mu? Obezite yada diğer bir ifadeyle şişmanlık yağ dokusundaki artışa bağlı olarak vücut ağırlığının artmasıdır. Hastalıklar dışında harcanan enerjiden […]
