
Kadınlara Özel Beslenme
Yaş ilerledikçe kadınların vücut yağ kitlesi erkeklere oranla daha hızlı artmaktadır. Ayrıca kadınlarda adet dönemi, menopoz, kansızlık, polikistik over sendromu, gebelik, emzirme, hormonal düzensizlikler ve kemik erimesi gibi birçok özel beslenme gerektiren dönemler vardır. Dengeli beslenme bilgisiyle bu gibi durumlarda daha konforlu ve kaliteli bir süreç geçirmek için sağlıklı beslenme desteğine ihtiyaç vardır.