Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme

Günümüzde sık görülen sindirim sistemi hastalıkları reflü, gastrit, kabızlık ve irritabl bağırsak sendromu’dur. Hızlı yemek yemek, aşırı miktarda besin tüketmek, gece geç saatlerde yemek ve lifli besinleri yeterli tüketmemek mide rahatsızlıklarını arttırmakta ve sindirim sistemi hastalıklarına zemin hazırlamaktadır. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve ölçülü besin tüketimi mide sağlığına olumlu katkı sağlayacaktır.